30 March 2011 Recuperate activamente. Grandes Beneficios El entrenamiento de la natacion es algo vital para el triatleta, pero ahora no solo puede serlo por el desarrollo...
29 March 2011 Como apoyan los mejores atletas??? ..pues bien, tenemos dos ejemplos, por un lado, un entrenador, se situo sobr el km 2,5 de una carrera de...
28 March 2011 Semana 14 03 2011 Semana en la que no he podido nadar todo lo que tocaba, pero por contra he llegado a correr 5...
27 March 2011 Vive desde dentro el ciclismo de la copa del mundo de Triatlón ..pues efectivamente, Courtny atkinson, durante la 1º prueba de la copa del mundo de este año es Mooloolaba, Australia, ha...
22 March 2011 Conclusiones Media Maraton Ciudad Palma 2011 ..la primera, es que fue un exito total, para la mayoria de los atletas que participaron, obteniendo la mayoria un...
21 March 2011 Recuperacion y carreras de montaña …es sabido por todos que la carrera a pie, es altamente mas catabolica muscularmente, que otras modalidades ciclicas, como ciclismo,...
20 March 2011 Semana 14 03 2011 (grafica del entrenamiento + representivo:carrera fuerte) Semana de vuelta a la carga!!!con unos volumenes medios y trabajos que empiezan a...
19 March 2011 Previa Fin de Semana Con la llegada del buen tiempo, llegan las buenas pruebas, y como muestra tenemos, por un lado: – Cto España...
16 March 2011 Test de carrera …como es costumbre en mi cada 3-4 meses, me gusta ir valorando las adaptaciones que se generan en mis deportistas,...