..como cada año se celebraba el Cto Balear de esta modalidad, yo no pude participar ya que (no me fiaba...
mallorcatraining
La ingravided del pedaleo
…muchos estudios puntuales, han hablado sobre la baja densidad osea de los ciclista en relacion a otros deportistas y tambien...
Start
Como en las salidas de las competiciones, estamos ante una nuevo pistoletazo de salida. A partir de ahora y en...
Metabolismo activo 14horas post esfuerzo
Un estudio novedos del grupo David Nieman,se acaba de publicar on line en la prestiogiosa revista “Medicine & Science in...
IMPUT vs OUTPUT
Las forma para medir y cuantificar el progreso y la carga en las actividades de desarrollo de la resistencia aeróbica...
Semana 21-02-2011
Lunes 21NatacionEn piscina de 25m sant jordi.1×400 5’28” c/6′ + 6×100 prog 1 a 3 c/1’30” 1’19”-1’16”-1’14”1×400 5’24 c/6′ +...
Estiramientos estaticos precompeticon=perdida fuerza
….parece ser que si, que los estiramientos estaticos(aquellos que la mayoria realizamos), como final de la fase de calentamiento,o en...
Semana 14-02-2011
Lunes 14NatacionEn principes de España p 25m.1×1000 75crol-25 esp sobre 13’50” 20-22p24×50 c/50” sobre 35”-36”(se nota el descanso de la...
Calcetines de compresion:realidad o ficcion
En los últimos años, ha habido muchas investigaciones sobre los efectos de varios tipos de formas de compresión, con resultados...