..como cada año se celebraba el Cto Balear de esta modalidad, yo no pude participar ya que (no me fiaba...
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La ingravided del pedaleo
…muchos estudios puntuales, han hablado sobre la baja densidad osea de los ciclista en relacion a otros deportistas y tambien...
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Start
Como en las salidas de las competiciones, estamos ante una nuevo pistoletazo de salida. A partir de ahora y en...
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Metabolismo activo 14horas post esfuerzo
Un estudio novedos del grupo David Nieman,se acaba de publicar on line en la prestiogiosa revista “Medicine & Science in...
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IMPUT vs OUTPUT
Las forma para medir y cuantificar el progreso y la carga en las actividades de desarrollo de la resistencia aeróbica...
Semana 21-02-2011
Lunes 21NatacionEn piscina de 25m sant jordi.1×400 5’28” c/6′ + 6×100 prog 1 a 3 c/1’30” 1’19”-1’16”-1’14”1×400 5’24 c/6′ +...
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Estiramientos estaticos precompeticon=perdida fuerza
….parece ser que si, que los estiramientos estaticos(aquellos que la mayoria realizamos), como final de la fase de calentamiento,o en...
Semana 14-02-2011
Lunes 14NatacionEn principes de España p 25m.1×1000 75crol-25 esp sobre 13’50” 20-22p24×50 c/50” sobre 35”-36”(se nota el descanso de la...
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Calcetines de compresion:realidad o ficcion
En los últimos años, ha habido muchas investigaciones sobre los efectos de varios tipos de formas de compresión, con resultados...