..en esta entrada tan solo queria comentar los ritmos increibles que tuve la suerte de poder vivir de cerca de los profesionales de esta distancia, algo de que me dejo boquiabierto, si bien uno ya sabe que estos deportistas son “especiales” y que debido a su calidad y a su dedicacion al entrenamiento con semanas de carga de entre 30 y 40horas, que les permite mantener ritmos altisimos durante casi 4 horas de esfuerzo!!!!!
En chicos el promedio de los 5 primeros en los diferentes segmentos fue de:
Y el ganador Raelert claramente gano la prueba en la carrera a pie, donde a pesar del nivel de la misma, logro correr un 7%mas que el promedio de top 5!!!! a un promedio de 3’24”/km la media maraton, tras 90km a casi 40km/h de media,y con un puerto de montaña, algo soberbio!!!!
En chicos cabe destacar que si no nadaba delante ya no optaba al podium, pues perder la referencia de los primeros en bici, hacia que no pudiera seguir el ritmo tan exigente de ciclismo!
En chicas el promedio de las 5 primeras en los diferentes segmentos fue de:
Y la ganadora Lidibury, sustento en la natacion y en la bici, ya que su nivel de carrera fue algo inferior al promedio de las top5, sobre un 1%, pero su nivel de natacion fue un 5% superior, que fue lo que le dio al final es escaso margen de victoria…
En cuanto a la diferencia de rendimiento entre chicos/as pros, fue algo superior a lo normal, sobre un 4-5%, lo que nos indica que el nivel en chicos en esta prueba era superior al nivel en chicas, estando la diferencia real en los tres segmentos de forma bastante homegenea, rindiendo las chicas sobre un 87% del rendimiento de los chicos..
increibles estos maquinas, tan solo con el tiempo al salir del agua,ya se podia ver los tiempos que harian
Una lástima no haber salido todos a la misma hora para poder disfrutar de ellos
coñooo! todos los triats estamos pendientes de ti!! jajajajaja…..
yo… leo, y también….. miro, pero… no entiendo nada!! jejejejeje
un abrazo Iván!
Pd. a vosotros también companeroooos! Ira y fuego! jajajaja
Parece mentira que tan solo 20' de natación puedan influir tanto en una carrera de 4 horas!!!
Todo un lujo leer tus entradas Ivan!
Un saludo!
Impresionante… vaya nivel!!!
Gracias Ivan por el análisis, que gusto disponer de tanta información.