…no me salen otras palabras para definir el recital ciclista de este triatleta!!!un animal sobre las ruedas! En este video,...
Monthly Archives: May 2011
Semana 9 05 2011
LunesNatacion4500 natacion variada,muy comodoCarrera35′ trote con el grupo en principesMartesDay off, descanso totalMiercolesNatacion6×300 natación 2tec-crol 1 ritmo 3’50’+ 4×50 suaves...
Calienta con cierta intensidad para rendir mas
…practicamente no se le da importancia, se le ve como un puro tramite previo al trabajo principal de la sesion...
Cuanto mas rapido corras mas te debes hidratar
..es sabido que durante las pruebas de resistencia, la hidratacion es clave, para mantener el optimo rendimiento fisiológico, pero es...
Ritmos increibles en el 70.3 Mallorca
..en esta entrada tan solo queria comentar los ritmos increibles que tuve la suerte de poder vivir de cerca de...
Mallorcatriathlon…salvando los muebles
…en esto del deporte , siempre lo digo que 2+2 no son 4 pero, casi, me falta mucho trabajo a...
On Your Marks!
..cuando uno escuha esa frase el corazon se acelera, el sudor sin apenas haber hecho esfuerzo se deja sentir por...
Training Day with Raelert Brothers
..bonito video sobre una de las parejas de entrenamiento de moda, los hermanos Realert, ambos vienen del mundo ITU, y...
Snorkel y Triatlon, respira hondo y mejora
..que relación puede tener el snorkel, o tubo respiratorio frontal con el triatlón? esta claro que con la natación mucha,...