18 May 2011 Expectacular!!!!Brutal!!!!sebastian Kienle!!! …no me salen otras palabras para definir el recital ciclista de este triatleta!!!un animal sobre las ruedas! En este video,...
18 May 2011 Semana 9 05 2011 LunesNatacion4500 natacion variada,muy comodoCarrera35′ trote con el grupo en principesMartesDay off, descanso totalMiercolesNatacion6×300 natación 2tec-crol 1 ritmo 3’50’+ 4×50 suaves...
17 May 2011 Calienta con cierta intensidad para rendir mas …practicamente no se le da importancia, se le ve como un puro tramite previo al trabajo principal de la sesion...
16 May 2011 Cuanto mas rapido corras mas te debes hidratar ..es sabido que durante las pruebas de resistencia, la hidratacion es clave, para mantener el optimo rendimiento fisiológico, pero es...
16 May 2011 Ritmos increibles en el 70.3 Mallorca ..en esta entrada tan solo queria comentar los ritmos increibles que tuve la suerte de poder vivir de cerca de...
09 May 2011 Mallorcatriathlon…salvando los muebles …en esto del deporte , siempre lo digo que 2+2 no son 4 pero, casi, me falta mucho trabajo a...
06 May 2011 On Your Marks! ..cuando uno escuha esa frase el corazon se acelera, el sudor sin apenas haber hecho esfuerzo se deja sentir por...
05 May 2011 Training Day with Raelert Brothers ..bonito video sobre una de las parejas de entrenamiento de moda, los hermanos Realert, ambos vienen del mundo ITU, y...
03 May 2011 Snorkel y Triatlon, respira hondo y mejora ..que relación puede tener el snorkel, o tubo respiratorio frontal con el triatlón? esta claro que con la natación mucha,...