Tres blancos en el imperio del fondo africano. Mundial Cross Polonia 2013

…todos los que me conocen saben lo que me gusta mirar, revisar, poner números, buscar marcas, investigar, eso si todo a mi manera, sin nada de ciencia, todo pseudociencia, todo artesano, pero con ganas de darle a la cabecita e indagar, generar pensamientos que dibujen mis líneas de trabajo posteriores..

… este finde semana ha ocurrido algo de lo que creo que se ha hablado más bien poco o nada, la verdad, y creo que lo que allí sucedió ha sido el inicio de algo que debe dar alas, y dejarnos ver una realidad distinta y  pensar si que si se puede, en que es posible con ganas ambición y condiciones, de luchar de tu a tu contra los que pensábamos que la batalla estaba perdida, los resultados finales en los mundiales de cross en Polonia, para mí, la prueba por excelencia de las de resistencia, ya que mezcla especialistas desde 1500 hasta 10.000 y maratón que se adaptan al estilo más ancestral del “natural running”, y donde en cierto modo, los atletas blancos más se pueden acercar a los africanos del este, al perder cierta importancia la economía de carrera, y las velocidades ser más reducidas, obteniendo rendimientos mas similares, devolviendo la ilusión por la lucha contra la “legión” de superdotados física y mecanicamente a nivel técnico.

…cuanto se debería correr para estar en delante en el cross internacional??? Bueno púes estudiando las marcas de los Top 10 absolutos, con sus mejores MM 10, MM 5 y MM 3 en pista de los últimos 2 años, como relevantes, se obtiene que se debe “valer” 27:30 , 13:09 y 7:42 respectivamente, y lo más relevante es que estableciendo una relación de Pearson entre puesto y marcas, claramente el 10mil marca la tónica y la mayor relación con un 0,79, mientras que la que menos tiene es el 3mil con 0,21, estando claro que la marca en esta distancia es clave para desenvolverse en cross con soltura.

…me llama también poderosamente la atención que dentro de los 10 primeros tan sólo hay un atleta con marca en media maratón, el Australiano,60’50” ,y que la marca mas relevante es el 10mil, mientras que entre los puestos 10 al 20, o existen 4 especialistas en media maratón con marcas de 61’30” y un especialista reciente en maratón como el Americano que entró el 17, Ryan Vail, y otros 4 atletas con marcas relevantes en 5mil tan solo, y que dentro de éstos puesto del 10 al 20 casi ninguno tiene marca en 3mil reciente, mientras que en los primeros puestos del 1º al 10º casi todos, lo que puede llevarnos a pensar que para estar delante hay que ser competitivo por abajo, es decir tener una marca buena en 3mil, pero no es determinante, sino que la diferencia la marcará el 10mil, significando esto que se debe ser rápido para estar delante en cross, pero se debe ser rápido en condiciones de fatiga para ganarlo, donde la velocidad final de prueba nos la marcará nuestra resistencia a la velocidad en ritmos supraumbral.

…con ésta diferencia de la relevancia de pruebas en marcas y ritmos, que han determinado puestos, se ve como los más económicos(especialistas en media maratón y maratón) no han sido los más rápidos, y que de los 20 primeros , 16 tienen marcas recientes en 5mil o inferiores, sólo 10 tienen marcas relevantes en 10mil, 4 marcas en media maratón y tan sólo 1 en maratón, con lo que se observa que para ser competitivo en esta prueba de unos 35′ de esfuerzo, la clave es ser competitivo entre 5 y 3mil, como hemos visto anteriormente por la relación/ Pearson vs MejorMarca…

…pués dentro de estos baremos se han movido los tres protagonistas de la entrada, que son Ben True (USA), que también es esquiador de fondo, demostrando de nuevo el potencial trabajo del entrenamiento cruzado, Collin Birminghan (AUS), y Cris Derrick (USA), que se han colado en los puestos de honor, siendo 6º, 8º y 10º respectivamente, sumando a esta actuación EEUU dos hombres más entre los 20 primeros, y siendo capaz de meterse por 1º vez desde la globalización del atletismo entre Etiopia y Kenia, allá por los años 80, con un 2º puesto por equipos, que rompe la hegemonía del altiplano africano copando siempre los primeros puestos, ya que por ejemplo es la 1º vez que desde 1984 Kenia baja más allá del 2º puesto.

…por ejemplo en el caso del Australiano es el 3º mejor puesto de todos los tiempos de un Aussi, y desde hacía 20 años no se conseguía un Top 10, con Robert de Castella, en el año 92.

…la última vez que EEUU metió 2 hombres entre los 10 primeros fue en el año 1986, y por equipos desde el 2001 con un Bronce es el Mundial de Cros de Ostende, y una plata desde el 1984.