..todos los puntos claves tecnicos y detalles a tener en cuenta para correr tecnicamente perfecto.
..un video muy didactico con las explicaciones y demostraciones.
..todos los puntos claves tecnicos y detalles a tener en cuenta para correr tecnicamente perfecto.
..un video muy didactico con las explicaciones y demostraciones.
Ivan que opinas del correr descalzo o barefoot? en estos según dicen la técnica natural es acortar la zancada y aumentar la cadencia, e intentar entrar de puntera.
desde hace un tiempo, y obligado por las lesiones, me obsesiona el llegar a realizar la zancada perfecta (en el agua tambien busco la brazada perfecta) Todos tenemos un estilo innato condicionado por nuestro cuerpo, pero estudiar estos videos y luego intentar correr asi, es un plus de motivación para mi . gracias ivan.
toni morey
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