…la fuerza es la base de todos los deportes, incluidos los de resistencia, ya que siempre se trata de una aplicación de fuerza, pero repetida en numerosas ocasiones, no obstante toda esa aplicacion de Newtons, de nada sirve sin una ejecucion tecnica adecuada, y el extremo mas ilustrativo de ello es el Snatch, o levantamiento Olimpico en un tiempo, máxima expresión de la fuerza global del deportista como “ATLETA” y un ejercicio que deberia estar en la guia basica de cualquier deportista que se precie…
…y es que por muy “fuerte” que se este levantar 2,1 o 2,2 veces tu peso desde el suelo en un solo mvto, hasta arriba, hay que ser capaz ejecutar tecnicamente de forma muy precisa cada mvto que compone el gesto global, y si no probad, de levantar ya no hasta arriba, si no tan solo levantar hasta la cintura vuestra propia carga.
