..el uso del neopreno durante el segmento de natacion en triatlon, es obligatorio por debajo de 14º, opcional entre 14º...
mallorcatraining
Las 10 claves de alberto salazar
1 La filosofía del entrenamiento de mis atletas sigue siendo en un 75% la de Dellinger y Bowerman (los míticos...
Brownlee swimming & running
se acerca la Dextro Energy Serie Mundial de Madrid, y podemos ir espiando a los principales rivales de nuestros triatletas...
Calor y ejercicio, realidad o ficcion
…sorprendentemente, el calor puede afectarte tanto como tu pienses que te pueda afectar..como se puede interpretar esto??. Existen dos teorias...
Algo mas que Calor: sensacion de Calor
…sorprendentemente, el calor puede afectarte tanto como tu pienses que te pueda afectar.....
Cuando un 2% lo es casi todo. LZ 2011
…que es algo menos de un 2%, en una prueba de 10horas de duracion???pues exactamente eso ha sido la diferencia...
Semana 16 05 2011
LunesNatacion2,5km suaves sin forzarCarrera30′ de trote suave + 4-5′ rectas progresivasMartesCiclismo1h30′ de Mtb,por inca, subiendo el cami del horts, con...
Expectacular!!!!Brutal!!!!sebastian Kienle!!!
…no me salen otras palabras para definir el recital ciclista de este triatleta!!!un animal sobre las ruedas! En este video,...
Semana 9 05 2011
LunesNatacion4500 natacion variada,muy comodoCarrera35′ trote con el grupo en principesMartesDay off, descanso totalMiercolesNatacion6×300 natación 2tec-crol 1 ritmo 3’50’+ 4×50 suaves...