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Semana 7-03-2011
Semama con el objetivo de suavizar el promedio de 20km/sem que llevaba haciendo, algo que creo que consegui, y bajar...
Caballos Humanos: vo2 de pura sangre
…Os imaginais ir cooriendo a 2’50’km sin signos de fatiga modera, esto es lo que deben sentir estos atletas es...
La atracción de la zona sub umbral, el agujero negro
…leyendo, leyendo, encontre un escrito muy interesante sobre algo que preocupa a todos los entrenadores, atletas, cuanto debemos entrenar para...
realmente las zapatillas reducen las lesiones???
…la pronacion del pie durante la carrera esta muy relacionada con diferentes lesiones, como fascitis plantares, tendinitis aquilieas, molestias en...