Wild Wolf Sprint. Doblete para mallorcatraining.

…fecha marcada en roja, para unos con el objetivo de dar continuidad al buen trabajo, otros con el objetivo de reencontrarse y volver a estar en la pomada, otros con el objetivo puro de diversión y poder hacer un triatlón frente a uno de los emblemas de “Ciutat” la catedral de Palma, y rodando por pleno paseo marítimo, algo impensable, sintiendo como por unos instantes te adueñas de tu núcleo urbano, y tal cual hacen los ciclistas profesionales en la Challenge de Mallorca en la primera etapa, ruedas en el circuito más ancho de tu vida, por momentos hasta con tres carriles.

…la prueba se disputo sobre dos distancias sin existencia de categorías, todos en el mismo bote, todos iguales, tan sólo se distinguió entre hombres y mujeres, y para recibir premio tan sólo era válido meterse en el podium, y podium es 3 primeros, sin más.

…como entrenador de grupo de triatlón, fue todo un orgullo en la prueba sprint poder meter 2 hombres en el podium, 1º y 2º, Fernando Rodriguez, y Toni Oliver, así como 3 más en el Top 10, Xim Borrás, Javier Oliver y Toni Tijeras, estando cerca del mismo Jaume Bergas con una mas que digna 13º plaza.  La carrera marcó claramente que para estar en puestos de top 3 había que nadar bastante, si no este se hacía inalcanzable ya por las diferencias en una natación larga cercana a 900, y donde el promedio de los 10 primeros nadaron en torno a 1’23”/100m. Siendo el primero en salir del agua, con bastante margen el cadete Javi Oliver, y organizándose un grupo de “jovenzuelos” delante, que entre ellos, se divirtieron jugando al “mato” a base de palo va, palo viene, haciendo un segmento totalmente arrítmico y aprovechando la circunstancia hombre vetaranos como Federico que venía en avión, y se metió en la 4º plaza. Tras bajarse a correr, Fernando, comenzó a marcar su zancada voladora, y se destacó pronto para entrar primero, algo más atrás Guillem, y Toni, amigos y rivales lucharon por su plaza en el podium, por detrás Tijeras hacía su particular remontada con grandes parciales a pie y en bici, para meterse en el Top 10.

…ahondando en datos más técnicos del triatlón, éste nos sirve de gran análisis, para ver las diferencias en un triatlón sprint de nivel popular, y establecer comparativas de rendimiento en los diferentes segmentos a nivel % y de ritmo desde el Top 10 hasta el Top50.

…podemos comparar el % de rendimiento y los ritmos llevados por los diferentes grupos y observara que donde cae más bruscamente el rendimiento en el triatlón popular es en el segmento de natación con cerca de un 10% ya en el Top 20!! y en el top 30 un 80%, una salvajada, y siguiendo luego el segmento a pie, con un y por último el segmento de ciclismo, que como casi siempre en un circuito llano, la diferencia es la menos acusada.

 

… vemos también en datos como la velocidad en los tres segmentos desde el Top 10 hasta el Top 50 decrece drásticamente 1º en natación,  pasando de nadar el Top 10 a 1’23”/100 a ‘131” ya en el Top 20, o la velocidad a pie pasando de 3’48”km a 4’05”, en natación la caída es constante hasta el top 40, donde se estabiliza, siguiendo un patrón diferente a la carrera a píe donde se estabiliza desde el top 20 a Top 40, corriendo sobre 4’06” y 4’12”, y partir de ese punto sobreviene el abismo con un descenso en el top 50, hasta 4’25”km, siendo éste otro nivel totalmente diferente a pie ya. Queda claro que las diferencias se marcan en natación, que te va delimitar tu rengo de rendimiento final en el tri, independientemente de como corras, siendo la carrera a pie la que marcará tu puesto dentro de tu rango, pero haciendo inalcanzable saltar de nivel. Resulta también interesante ver como es la tendencia lineal individual de estos 50 primeros triatletas en todos los segmentos ,natación, ciclismo y carrera a pie.