…hoy lejos de redactar, de narrar la historia, dejaremos que sean las imágenes las que os hagan llegar lo sucedido ayer en esta magnífica carrera organizada por nuestros amigos de Evasión Running Mallorca, con Raul, Benji y Tris, detrás de todo este engranaje, y del éxito final.Muchos fuimos los del equipo Mallorcatraining-M3T, así como del grupo Mallorcatraining, los que nos acercamos a correr, para apoyar este evento y descubrir un circuito rapidísimo, al que le faltaban escasos 220m, para que el 10mil fuera exacto.
10KM EVASION RUNNING from Ivan Muñoz Tebar on Vimeo.
…con dos carreras, una sobre 5km, y otra sobre 10km, los rendimientos( nunca me gusta hablar de resultados) salvo en campeonatos, que es lo importante, fueron francamente buenos, y dejan entrever ya los primeros brotes de lo cosechado hasta ahora en los entrenamientos.
…aquí podéis ver la gráfica de tiempos sobre los 10km, con 4 top ten del grupo, Oscar 1º, Biel y yo 4º y 5º y Tomás 7º.
…y aquí en esta otra podréis observar el tiempo real, ritmo real ,con la conversión de los 10km, ajustando los 220m que faltaban, y el % rendimiento de la prueba tanto respecto al Top 3, como respecto al Top10, como indicativos de aparte de nuestro nivel, del nivel de la prueba.
..y en los 5km, tres actuaciones importantes con Rafa Rosselló, como liebre de Juame Bergas y de Javi Oliver…
…y para finalizar, observar como poder determinar el nivel de la prueba y compararlo con el nivel de mi grupo como se ve en la gráfica, de abajo, valorando el ritmo top 3 y top10 de los 10km y 5km, y viendo cuanto se mantienen, así como el mismo valor, respecto al promedio de mi grupo en ambas pruebas.
