…hace una año que recibi un mail via Facebook, yo me habia apartado de forma voluntaria del Duatlón-Triatlón del alto nivel, y tan solo habia vuelto a entrenar a Jorge Naranjo, por que insistió sobremanera, este e-mail era de Emilio Martín que se habia proclamado Campeon de España de Duatlón 2011 en Soria. Yo me pregunte…” si ha ganado, necesita mas???”…su objetivo era que le ayudara a preprarar el Cto del Mundo de Duatlón,y fue todo un halago que el que habia ganado, viniera a buscarme, todo un honor que depositara esa confianza en mi, y es aqui donde empezó un camino que nos conduce hasta la actualidad.
…podría hablaros de volumenes medios, de maximos, de velocidades y ritmos, de organización del entrenamientos, pero cuanto mas experiencia adquieres como técnico, te das cuenta de que eso es importante, pero no lo mas importante, lo realmente basico e imprescindible es que el deportista confíe en lo que hace, ese es camino hacia el éxito, ése es el punto clave cuando aspectos externos no controlables al propio entrenamiento pueden cargarse el trabajo de un año entero, y el rendmiento del atleta el dia D, es entonces cuando modular por un lado la confianza del atleta en el trabajo que ha hecho, y hacerle ver que la continuidad que ha llevado y el punto magico de forma que ha alcanzado, que por ejemplo te conduce a hacer rodajes a ritmos medios(zonas subumbral) a pulsos inhumanamente bajos, o trabajos fraccionados de Vo2 a ritmos de vertigo, no se va a modificar aunque no podamos seguir a pies puntillas el “planning” de puesta a punto, ya que como digo yo siempre la hoja que yo envio no es la bliblia, si no un guión principal, que se puede ver alterado, y el exito radica en conducir esos cambios de la mejor forma y manera, y por otro lado gestionar el doble stress del deportista, el de la competicion inminente y el del proceso interno que el cuerpo esta sufriendo, se convierte en una lucha interna entre ganas de hacer y que realmente poder hacer, es aqui donde el equilibrio entre dejar que el deportiste escuche su cuerpo y saber interpretar lo que dice genera que los ultimos 9 dias de trabajo previos al Cto de España fueramos dia a dia. Yo sabia que Emilio necesitaba un entrenamiento mas de confianza, esos trabajos rapidos y con chispa, que a los deportistas les dispara el punto final de tension muscular optima de cara al Campeonato y a su vez lo recargan de mas moral si cabe, pero por otro lado ese dia debia ser con tiempo para recuperar, pero sin que no hiciera volver a caer en el cuadro clinico que Emi atravesó durante 6-8 dias…Sinceramente creo que fue uno de los momentos de mayot impotencia como entrenador , el ver que se habia trabajado de una excelente forma y ver como se podia truncar todo, pero yo debia mostrarme como digo siempre “pensando en verde”, y transmitirselo a el, finalmente a partir de Martes tarde se empezó a enderezar la situación, y el Miercoles pudimos hacer ese mágico trabajo que no era mas que 3x(1km a2 r1’+ 500 vo2-tola)r2′ con los 500 algo prog, y realmente funciono, la dosis justa para que este superclase puediera volar!
…Emilio es un atleta con gran ambicion y eso es basico, y sabia que aunque no llegabamos como queriamos a la prueba, sus ganas de competir, darían ese puntito de mas, lo que si que no me esperaba era su valentia de irse en bici, pero su nivel en esta disciplina ha crecido como la espuma, a base de buenos trabajos fraccionados en ocasiones y un gran trabajo de fuerza y gimnasio detrás, y en otras en salidas con su gente y grupeta de Sevilla, Samer, Sergio, etc… …la carrera de ayer ya es historia, y el que era “solo un atleta” reconvertido al deporte del Duatlón, ayer se convitió en un DUATLETA en mayusculas, y estoy seguro que Emilio mas alla de la propia victoria, extrae un gran aprendizaje de todo lo sucedido tanto en carrera, como los dias previos. Enhorabuena a Emilio, a su familia, a su nivia, y a su entorno!! Es sin duda el triunfo de la ilusión!
