Vo2max, EPO, Economia de Carrera y Equinacea

…que relacion puede tener la equinacea con el rendimiento deportivo???a que nivel puede afectar y a quien?? lo primero antes de nada, daremos cuatro pinceladas sobre que es la equinacia y cuales son sus principales efectos sobre el organismo, aquellos que realmente han sido comprobados.
…La equinácea es un recurso herbario excepcional por sus propiedades inmunoestimulantes, antiiinflamatorias, antisepticas, antialérgicas, fúngicas, cicatrizantes, … pero lo que la hace realmentela hace famosa es su efecto PREVENTIVO de resfriados y gripes, su reducción de los síntomas cuando ya los hemos contraído, y su capacidad para evitar recaídas
…Una investigación llevada a cabo por el Instituto de Biología Farmacéutica de la Universidad de Munich (Alemania) comprobó que la equinácea potencia la actividad de los linfocitos T entre un 20 y un 30% más que los fármacos diseñados específicamente para ello
Un estudio publicado en la revista “The Lancet Infectious Diseases” constata que la equinácea puede disminuir un 58% el índice de probabilidades de resfriarse y acorta en un día y medio la duración de los síntomas.
…en un reciente estudio publicado en el Journal of Strength & Conditioning Research, publicado el 28 de septiembre, investigaron que efectos tendria 4 semanas de ingesta de equinacia sobre la EPO, valor de la serie roja, sobre el Vo2max y sobre la economia de carrera. Se dividieron a 24 sujetos de las siguientes caracteristicas 24.9 +/- 4.2 años, altura 178.9 +/- 7.9 cm, peso 87.9 +/- 14.6 kg, %graso 19.3 +/- 6.5 % , en dos grupos, para ser sometidos a un doble ciego, de los cuales 12 tomaban Equinacea(ECH) y 12 no la tomaban(PLA), ningun grupo sabia que estaba tomando realmente.
..a pesar de que el estudio fue llevado a cabo con sujetos poco activos, los resultados son relevantes del efecto de esta planta, evaluados a tarves de analiticas para ver la bioquimica y en test maximales para determinar el vo2max directo, la economica de carrera y la respuesta cardiovascular..
…EPO aumento significativamente en ECH al 7º-d (ECH: 15.75 +/- 0.64, PLA: 10.01 +/- 0.73 mU[middle dot]mL-1), 14-d (ECH: 18.88 +/- 0.71, PLA: 11.02 +/- 0.69 mU[middle dot]mL-1), and 21-d (ECH: 16.06 +/- 0.55, PLA 9.20 +/- 0.55 mU[middle dot]mL-1)
…VO2 max aumento significativamente en ECH (ECH: 1.47 +/- 1.28, PLA -0.13 +/- 0.52 %).
…La economia de carrera aumento en ECH como indicaba el descenso del consumo de oxigeno en los 2 primeros Stage del test incremental (Stage 1: ECH -1.50 +/- 1.21, PLA 0.60 +/- 1.95%; Stage 2: ECH -1.67 +/- 1.43, PLA 0.01 +/- 1.03%)…